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個人が組織に従う時代は終わりました。これからは「個」が自分の能力を「外」へ活かしていく時代です。フィトネスを通してリーダーシップとマネジメントを学んでいき、自分の「可能性」に挑戦。「自分の人生のリーダー」になって「自由」と「豊かさ」を手に入れましょう!

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サルコペニア ( 加齢性の筋減少症) の最新のエビデンスと基礎知識、治療法、予防法、を紹介します。サルコペニアって、耳慣れない病気で不安に思う方も多いでしょう。加齢とともに筋力・筋量が低下することにより、様々な病気にかかりやすくなります。サルコペニアの予防と治療が健康長寿に結びつきます。最新の情報も踏まえてわかりやすく解説していきますね。

FIA(一般社団法人 日本フィットネス産業協会)は、フィットネス産業の発展に寄与する事業を通して、我が国の発展と国民の健康増進に寄与する団体です。