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Bem vindo. Este espaço existe com o intuito de informar os caros leitores sobre o exercício físico e todas as suas vertentes, principalmente, a vertente da saúde. Pretende-se que seja um espaço informativo mas, também, de interação com o leitor. Deste modo, são abordados uma panóplia variada de temas de interesse geral e, também, mais específico.