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インド伝承医学アーユルヴェーダにおいて、最も重要な若返りのハーブといわれるブラフミー（ツボクサ）をはじめ、日本では、まだ、あまり知られていないハーブや野草を紹介します。心を穏やかにし、脳を活性化し、ストレスに強い心と体をサポートしてくれるツボクサやトゥルシー（ホーリーバジル）などのハーブたち。南の島の月桃や長命草などの沖縄ハーブを紹介。