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Esistono vari metodi per fare un “check up” o un bilancio di salute. Questi vanno dall’intuizione, dalla sensibilità e dall’”occhio clinico” ai test allopatici convenzionali che si moltiplicano e diventano sempre più sofisticati. L’ideale sarebbe di “cogliere il meglio” da questi due approcci opposti, incominciando con quello che è semplice, naturale, sistemico e con una visione globale della situazione.