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Bienvenu sur le site de l'ADM: étude, recherche, pratique et diffusion de la mindfulness (pleine conscience)

Stage de qi gong, marche et ressourcement, stage proposé en Dordogne et en grèce, Bretagne et au Maroc. Ensemble de pratique corporelle, art énergétique issu de la médecine traditionnelle chinoise et de philosophie taoïste.

Les enfants et les adolescents sont souvent stressés, ont du mal à gérer leurs émotions, à être en paix... La pratique de la pleine conscience peut les accompagner dans ce cheminement et leur donner des idées pour trouver les ressources en eux!

La Pleine Conscience à tous les niveaux de la vie quotidienne pour soulager la souffrance, promouvoir la paix et le bonheur en nous-mêmes, dans nos familles, dans nos communautés et dans le monde.

Ateliers d'initiation et de soutien à la pratique de la méditation pleine conscience. Découvrez également nos programmes MBCT et MBSR.

Esprit Clair est une méthode s'adaptant aux différentes expressions de la souffrance pour amener chacun vers la pleine conscience et la pratique de la méditation

L'Atelier Aïda au Puy en Velay : Apprendre à voir et percevoir, Relier corps et esprit avec la pratique de la pleine conscience et des arts plastiques. Un processus entre dessiner ce que je sais et dessiner ce que je vois. Percevoir. Laisser s’intérioriser ce qui était au dehors : rencontre entre soi et l’autre.

L'objet de ce blog est de promouvoir l'exploitation de la pleine conscience (mindfulness) dans la pratique sportive. Ceci afin de permettre aux pratiquants sportifs d'exploiter au mieux leurs ressources dans le respect du développement humain.

Meditation pleine conscience: qu'est-ce que c'est: Définition, concept et premiers pas vers la pratique.

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