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酵素の知識や食事の摂取方法の知識や、免疫力のことについても解説しています,生野菜や果物をメインとした食事をするのが、効果的に食物酵素を 取り入れる近道ですが、それ以外にも美肌にもいい食べ物って あるのかなと、思ったりすることないでしょうか？     簡単な紹介ではありますが、身体の内側から更にキレイにする 食事をしていきたいところですね。