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Meditieren lernen - Meditation erfahren - Streß bewältigen

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Zuviel Streß im Beruf und Alltag? Meditieren hilft. Lernen Sie meditieren hier, online und kostenlos. Lernen Sie die neue Art der Entspannung kennen.

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Achtsamkeit Kongress 2016 Experten Gratis-Ebook Tipps Video

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Achtsamkeit Kongress 2016 Experten Interviews Gratis-Ebook Videos Tipps zum stressfreien Alltag Entspannung Übungen Training Unterstützung und Hilfe lernen

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Achtsamkeit lernen

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Achtsamkeit ist das beste Mittel zur Streßbewältigung. Was ist Achtsamkeit genau und wie erlernt man sie am besten? Eine Auswahl der besten Achtsamkeitsübungen und jede Menge Know-How bietet www.achtsamkeit-lernen.de

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Qigong Mag I´a - Taiji und Qigong Straubing

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bewusst - bewegt - entspannt mit Taijiquan (TaiChi Chuan) und Qigong in Straubing, Bayern

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MBSR | MBCT | Stressbewältigung durch Achtsamkeit | „Mindfulness-Based Stress Reduction“

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MBSR bedeutet „Mindfulness-Based Stress Reduction“ und wird als „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt. MBSR wurde 1979 von Prof. Jon Kabat-Zinn und seinen MitarbeiterInnen an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA) entwickelt. Es ist ein effektives, 8 wöchiges Kursprogramm, in dessen Verlauf die TeilnehmerInnen verschiedene Achtsamkeitsübungen erlernen und im Alltag umsetzen lernen.