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Bücher, Vorträge, Workshops, Meditationstraining, Achtsamkeitsübungen, persönliches Wachstum, Spiritualität, Selbsterkenntnis, BodyBlessing, Übungsvideos, Skulpturen.

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Achtsamkeit lernen

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Achtsamkeit ist das beste Mittel zur Streßbewältigung. Was ist Achtsamkeit genau und wie erlernt man sie am besten? Eine Auswahl der besten Achtsamkeitsübungen und jede Menge Know-How bietet www.achtsamkeit-lernen.de

Renew date: May 11th in 2014
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yobee-active. Das Kinderyoga Bildungsinstitut

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Das Kinderyoga Bildungsinstitut yobee-active (NPO), führt in Berlin und deutschlandweit praxisbezogene Weiterbildungen und Workshops zum Thema: Rhythmisierung des Bildungsalltags mit Bewegungs,- Entspannungs,- Konzentration,- und Achtsamkeitsübungen für Lehrfachkräfte und ErzieherInnen durch.

Renew date: October 12th in 2012

MBSR | MBCT | Stressbewältigung durch Achtsamkeit | „Mindfulness-Based Stress Reduction“

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MBSR bedeutet „Mindfulness-Based Stress Reduction“ und wird als „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt. MBSR wurde 1979 von Prof. Jon Kabat-Zinn und seinen MitarbeiterInnen an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA) entwickelt. Es ist ein effektives, 8 wöchiges Kursprogramm, in dessen Verlauf die TeilnehmerInnen verschiedene Achtsamkeitsübungen erlernen und im Alltag umsetzen lernen.