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Schlafen ist gesund und lebenswichtig, vor allem auch für unser psychisches Gleichgewicht; denn im Schlaf werden die Ereignisse des Tages verarbeitet, das Zellwachstum angeregt, die Erholung und Regeneration des Gewebes gefördert und das Immunsystem gestärkt. Doch tiefer und erholsamer Schlaf hat einen natürlichen „Feind“: das Schnarchen.